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男人三十开始胖如何减肥喝减肥茶-【zixun】

发布时间:2021-10-12 16:14:09 阅读: 来源:玻璃棉毡厂家

现在的很多人都是日子过的没什么好担心的了,日子也就这样过了。然后就开始发胖了,现在男人到了三十出头就有很多胖子。大家要注意哦,胖可不是什么好事。下面小编给大家介绍几种减肥茶。

1、消脂喝柠檬茶

既能消脂、去油腻,又能美白肌肤。

原料:柠檬切片。

做法:榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适量蜂蜜。

功效:消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

2、节食便秘喝决明子茶

肠子蠕动功能迟缓的人,(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内,造成便秘。推荐饮用决明子茶。

原料:决明子茶

做法:热水冲泡。

功效:清肝明目、利水通便。

3、节食者喝乌龙茶

因节食减肥,吃得少,食物残渣就不足,有时积存几天才一次,很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。

原料:乌龙茶

做法:简单地用开水冲。

功效:助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。

4、浮肿者喝薏仁茶的做法在下一页!!

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